Método Iyengar

Yogacharya B. K. S. Iyengar, es el fundador del Yoga Iyengar.
Está considerado uno de los más importantes maestros de yoga del mundo, con más de 75 años de práctica ininterrumpida.

  • Yoga Iyengar se caracteriza y distingue por su énfasis en:
  • la precisión
  • el alineamiento corporal
  • la intensidad en cada postura (con ajustes individualizados)

Estas tres cualidades potencian la evolución del practicante, desarrollando lo que B.K.S. Iyengar llama “la inteligencia de las células” “… cada poro de la piel, cada célula ha de convertirse en un ojo y así se introduce la percepción consciente. … esto aporta vida rejuvenecimiento y energía”.

Las asanas tonifican todo el cuerpo, fortalecen los huesos y los músculos. Corrigen la postura, mejorar la respiración e incrementa la energía. Este bienestar físico ejerce un impacto fortalecedor y calmante sobre la mente.”
B.K.S. Iyengar

Eres bienvenido y puedes aprender en la condición en que te encuentres.

No se necesita conocimiento previo de Yoga, solo paciencia, perseverancia, voluntad, confianza, y todo esto se va desarrollando junto con la práctica.

Para la primer clase coordinar por mail.

Kells